4 semanas de embarazo

Este es definitivamente un nombre engañoso para este desagradable efecto secundario del embarazo del embarazo 4 semanas. ¡Alrededor del 80% de las mujeres embarazadas sufren de náuseas y no solo por las mañanas!

Muchas mujeres sienten oleadas de náuseas a lo largo del día y algunas se sienten enfermas todo el tiempo. Parece que alcanza un pico en alrededor de 9-10 semanas y generalmente comienza a mejorar después de las 14 semanas. Nadie sabe realmente qué lo causa, pero los expertos creen que los altos niveles de hormonas circulantes son los culpables.

Las señales y síntomas de la enfermedad de la mañana.
Cansancio
Algunas mujeres encuentran que sus náuseas son peores si están demasiado cansadas.

Nivel bajo de azúcar en la sangre / estómago vacío
Pasar demasiado tiempo entre las comidas puede causar náuseas, por lo que muchas mujeres se sienten enfermas al atardecer.

Ciertos olores
La comida frita, la gasolina, el curry, los cítricos y los perfumes pueden provocar náuseas.

Ropa ajustada
Usar algo ajustado alrededor de la cintura puede hacerle sentir náuseas.

6 consejos para hacer frente a la enfermedad de la mañana
Bebe té y mordisquea una galleta en la cama antes de levantarte para evitar las náuseas.
Coma carbohidratos saludables y ricos en almidón, como tostadas integrales y sándwiches, bananas, etc. Esto mantiene su nivel de azúcar en la sangre alto y asegura que su estómago nunca esté completamente vacío.
Beba agua durante todo el día para evitar la deshidratación.
Evite la ropa con una banda de cintura apretada para ayudar a aliviar la presión sobre su estómago.
Tome té de jengibre o coma galletas de jengibre, ya que se sabe que el jengibre tiene propiedades contra las náuseas.

En raras ocasiones, algunas mujeres sufren de una forma severa de náuseas matinales conocidas como hiperemesis gravídica. No pueden retener nada, perder mucho peso y líquidos y, a veces, tienen que ser ingresados ​​en el hospital para un tratamiento de rehidratación y requieren medicamentos antieméticos para detener los vómitos. Aunque es poco probable que dañe a su bebé, si pierde mucho peso, es posible que nazca más pequeño de lo esperado.

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